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“生个娃娃掉颗牙”孕期你都要面临哪些牙齿问题?"Give birth to a baby tooth," you have to face during pregnancy which teeth problems?

牙齿问题
妊娠牙周病
妊娠期间体内的雌激素、孕激素水平升高,牙龈毛细血管扩张,炎症细胞和渗出液增多,牙龈充血肿胀,容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、溃疡等。
龋齿
孕期饮食习惯的改变和饮食不规律,都容易忽略个人口腔卫生,产生龋齿;此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔内呈酸性,也容易生成龋齿。
敏感(牙本质敏感症)
准妈妈由于生理上的改变,尤其爱吃甜性、酸性食物,这些食物都会磨损牙齿,形成敏感性牙齿。
阻生牙引发急性肿疡
如果怀孕前有阻生牙(智齿)未拔除,再加上牙菌斑堆积,阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀,主要表现是口腔颌面部肿胀,张口困难。如果在怀孕后才出现急性炎症,应在初期尽早到正规医院口腔科处理,避免自行使用抗生素。如出现全身症状,必须在医生指导下使用抗生素,防止感染扩散,影响胎儿。

医生点评:孕期之所以牙病高发,主要和准妈妈的身体激素变化以及孕期的口腔卫生习惯改变有关。由于妊娠期体内激素水平发生变化,加上饮食习惯和口腔卫生行为都有不同程度的改变,使孕妈妈们患口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙本质敏感等的风险明显增加,严重者还会导致胎儿畸形,甚至流产、早产。所以,孕前进行口腔健康检查及孕期口腔保健都非常重要。

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孕期患牙病危险多多A lot of pregnancy with dental disease risk

怀孕第6周,胎儿的牙齿即开始发育;出生时,牙龈里面已形成20个乳牙的牙胚。准妈妈的龋齿、牙周病、牙龈病、拔牙,都会影响准妈妈进食、休息及营养摄入,从而影响胎儿的生长发育。更可怕的是,准妈妈牙周炎病灶中细菌所产生的毒素可能进入血液循环系统,通过胎盘屏障影响到胎儿。

怎样预防孕期口腔疾病?How to prevent oral disease during pregnancy?

营养和运动Nutrition and exercise

摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,特别是钙质(如牛奶、小鱼之类),不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿,也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

营养和运动
有效刷牙Effective brush your teeth

正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙。推荐给准妈妈刷牙的方法,使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上,通常提倡“三三三刷牙法”,即最好每次在饭后三分钟之内刷牙,每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷,每次刷牙不能少于三分钟。

有效刷牙
经常漱口Often mouthwash

孕妈每次进食后也要及时清洁口腔,在家里可尽量选择刷牙,而外出时则可以随身携带一瓶非药用漱口水,方便外出进食后能及时清洁口腔。漱口的时间在在进食3分钟后,因为这时能有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来,减少口腔内的细菌,并能减弱细菌的生长繁殖。漱口时应先用清水漱口,然后口含约10毫升的漱口水,漱口1分钟,漱完后不要再用清水漱口。

经常漱口
少吃零食Eat less snacks

减少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病的方法。准妈妈在孕期如果食糖过多,就会消耗大量母体内的钙质,并累及胎宝宝,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。在这里,给准妈妈每日的进糖量标准应该控制在50克以下。餐后记得要及时漱口,可选用药物含量较轻的漱口水或淡盐水漱口。准妈妈如果患上口腔炎或者口角炎,应该充分摄取维生素B2。如果是牙龈出血,应该多吃点富含维生素C的食物,既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

少吃零食

孕产口腔保健门诊—助您拥有快乐孕期Oral care clinics during pregnancy - to help you have a happy pregnancy

孕期口腔保健门诊—助您拥有快乐孕期

门诊功能:孕期口腔病防治、孕期常规口腔检查、孕期进行口腔健康教育。

特色服务:建立孕期口腔保健档案、孕期跟踪回访服务、产后口腔保健服务。

门诊介绍:365bet官网唯一大品牌口腔科成立孕产口腔保健门诊,开展孕期各种口腔疾病的诊治,如妊娠牙龈炎的防治,孕期龋病的治疗等。是www.365bet.com一站式孕产管理计划中的重要组成部分,旨在为育龄女性解决从孕前到产后的系列口腔问题,提供口腔健康指导、孕期口腔保健等服务。本科现拥有主治医师3名,皆为www.365bet.com口腔科经验丰富且治疗轻柔的优秀口腔医生。

孕产口腔保健门诊医生

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